Afvallen Utrecht

Wil jij afvallen in Utrecht met persoonlijke begeleiding? Wij zijn committed op jouw resultaat!

Kennismaken Dagpas aanvragen

GA VOOR EEN ENERGIEK LEVEN!

Wil jij ook afvallen? Of heb jij andere redenen om meer te gaan bewegen? Wij gaan graag met je in gesprek om de juiste werkwijze af te stemmen.

Afvallen is meer dan alleen gewicht verliezen of een getal op de weegschaal; het gaat om het creëren van een gezonder lichaam en een gezonder leven. Het gaat om het vinden van een balans die past bij jouw leven. Bij COMMIT in Utrecht vind je geen tijdelijke oplossingen of het beruchte jojo-effect.

De werkwijze van COMMIT is gericht op duurzame veranderingen in je eetgedrag en dagelijks leven. Een personal trainer wil samen met jou werken aan realistische en haalbare doelen, of je nu voor het eerst begint met trainen of al een ervaren sporter bent.

Met de begeleiding van onze trainers en coaches ontwikkel je een routine die past bij jouw leven. Met onze aanpak, die een combinatie is van training, voedingsadvies en mentale ondersteuning, streven we naar een gezondere levensstijl gericht op jou als individu.

JOUW REIS NAAR EEN GEZONDE LEEFSTIJL

Bij COMMIT healthclubs kun jij jouw reis naar een gezonder leven beginnen.

Een personal trainer of coach van COMMIT in Utrecht zal zijn of haar uiterste best doen om je zelfvertrouwen te geven om daadwerkelijk aan het afvallen te beginnen. Afvallen is niet alleen maar diëten, het is een verandering van gewoonten voor een gezonde leefstijl. We willen je helpen deze gewoonten te doorbreken zodat jij kan herkennen wat een gezonde relatie is met afvallen.

Wij hebben al veel mensen geleerd hoe je verantwoord afvalt. In de praktijk uit dit zich tot mensen met meer zelfvertrouwen, nieuwe patronen en een gezonde leefstijl. Met onze coaches kun je in vertrouwen bespreken wat je huidige gewoontes en patronen zijn. Door eerlijk te zijn, kunnen wij je optimaal helpen en werken we er samen aan dat je afvalt en je conditie verbetert. Door de focus te leggen op jou als individu, kunnen we beter afstemmen waar je behoefte aan hebt. Of het nu gaat om de dingen die je eet of de motivatie om in beweging te komen, een coach van COMMIT is er voor jou!

Bekijk aanbod

DE EERSTE STAP ZET JE HIER

Maak vrijblijvend en kosteloos een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Vul hieronder je gegevens in en jouw trainer neemt direct contact met je op voor het bespreken van jouw wensen en een eerste meeting!

Jouw naam

Jouw emailadres

Jouw telefoonnummer

Wanneer kunnen we het beste contact met je opnemen om je persoonlijke intake in te plannen?

Ochtend

Middag

Avond

ZO KUNNEN WIJ JOUW HELPEN

All-in abonnement

Bij COMMIT in Utrecht maken we gebruik van een all-in abonnement waarmee je toegang krijgt tot een compleet pakket aan diensten en ondersteuning. Dit omvat persoonlijke voedingsschema’s, wekelijkse check-ins, onbeperkte toegang tot onze fitnessfaciliteiten en groepslessen. Alles wat je nodig hebt om jouw doelen te bereiken, onder één dak.

Coaching

Onze trainers maken deel uit van de beroepsvereniging gewichtsconsulenten Nederland en weten daarom als de beste wat behoort tot een gezonde leefstijl. Bij COMMIT werken we niet met een streng dieet dat snel resultaat oplevert. Wij focussen ons namelijk op bewust worden van patronen en het doorbreken daarvan.

Door samen met jou te kijken naar nieuwe gewoonten, gezonde voeding en dus een nieuw dieet, willen we ervoor zorgen dat jij je streefgewicht bereikt en lekker in je vel zit. Het gewenste resultaat is namelijk een blijvend resultaat en dat bereik je pas door je voedingspatroon te wijzigen en in beweging te komen.

Met de juiste begeleiding van een coach werken we samen aan een gezond lijf en een gezond gewicht. Je mag van COMMIT in Utrecht verwachten dat we zonder strenge diëten op een gezonde manier je eetpatroon en sportprestaties samen gaan veranderen. Op die manier kunnen we met enthousiasme de beste versie in jou naar boven halen.

We gaan een voor jou werkende combinatie van sporten en diëten afstemmen. We willen ervoor zorgen dat je gaat leren welke dingen jij in de supermarkt kan halen. Hierdoor kan je met zelfvertrouwen aan je conditie en energiek lichaam werken.

WAAROM WIL JE AFVALLEN?

Bij COMMIT in Utrecht helpen wij jou jouw doelen te behalen. Afvallen kan een stap zijn naar een gezonder leven. Overgewicht kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en gewrichtsklachten. Bij COMMIT in Utrecht ondersteunen we je tijden dit persoonlijke traject, waar je gezondheid prioriteit nummer een is. Onze coaches bieden je de ondersteuning die je nodig hebt om het gewenste resultaat te bereiken.

Gewichtsverlies kan ook gunstig zijn voor je mentale gezondheid. Het behalen van je streefgewicht kan je een gevoel van voldoening geven en je zelfvertrouwen vergroten. Bij COMMIT in Utrecht bieden we een omgeving waar je zowel aan je fysieke doelen als aan persoonlijke ontwikkeling werkt. Onze coaches en leden stimuleren en inspireren elkaar, waardoor je de motivatie vindt om vol te houden.

Gewichtsverlies is vaak het begin van een actievere en vitalere levensstijl. Meer bewegen en gezonder eten bevordert je algehele welzijn. Bij COMMIT in Utrecht hanteren we een persoonlijke benadering, waarbij we samen met jou een plan ontwikkelen dat aansluit op jouw leven. Of je nu traint voor een wedstrijd of gewoon meer energie wilt om met je kinderen te spelen, wij zijn er om je te ondersteunen.

Bij COMMIT in Utrecht richten we ons op blijvende resultaten. Gewichtsverlies is geen kortstondige verandering, maar een aanpassing van je levensstijl. We begeleiden je niet alleen bij het afvallen, maar ook bij het behouden van je resultaten op de lange termijn.

Kortom, bij COMMIT draait afvallen om meer dan alleen gewichtsverlies; het is een transformatie naar een gezonder, gelukkiger en energieker leven. Onze coaches en faciliteiten zijn erop gericht om je gedurende deze reis te ondersteunen. Ontdek zelf het belang van gewichtsverlies en hoe wij je daarbij kunnen helpen.

KENNISMAKEN

Veelgestelde vragen

: Als je wilt beginnen met afvallen, start dan met het stellen van haalbare doelen en zoek professionele begeleiding voor een persoonlijk plan dat aansluit bij jouw behoeften.

Bij COMMIT in Utrecht helpen wij je graag op weg met een uitgebreide intake om je huidige situatie en doelen in kaart te brengen. Samen ontwikkelen we een plan dat gericht is op duurzame resultaten.
: Bij COMMIT in Utrecht bieden we persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw unieke situatie. Onze aanpak combineert training, voedingsadvies en mentale ondersteuning.

We werken samen met jou aan het ontwikkelen van een routine die past bij jouw leven, zodat je op een gezonde en verantwoorde manier gewicht kunt verliezen.

Onze personal trainers en coaches staan voor je klaar om je te motiveren en te ondersteunen gedurende je hele traject.
: Het investeren van tijd in je afvaltraject is zeer persoonlijk en afhankelijk van je individuele doelen en levensstijl.

Bij COMMIT in Utrecht geloven we in langetermijnveranderingen die je kunt integreren in je dagelijkse leven. Dit betekent dat je zelf kunt bepalen hoeveel tijd je dagelijks of wekelijks wilt besteden.

Ons doel is om een evenwichtige aanpak te vinden die voor jou werkt, zodat je kunt blijven genieten van het leven terwijl je aan je gezondheid werkt.
: Bij COMMIT in Utrecht kun je rekenen op een integrale benadering van beweging, voeding en leefstijl.

We bieden geen standaard dieet of eentonige trainingen, maar deskundig voedingsadvies en praktische tools die je ondersteunen bij het maken van gezonde keuzes.

Onze personal trainers en coaches helpen je om realistische en haalbare doelen te stellen en bieden de motivatie en steun die je nodig hebt om deze doelen te bereiken en vast te houden.
: Bij COMMIT in Utrecht richten we ons op blijvende resultaten en een gezondere levensstijl. We bieden een persoonlijke benadering, waarbij we samen met jou een plan ontwikkelen dat aansluit op jouw leven.

Onze coaches en faciliteiten zijn erop gericht om je gedurende deze reis te ondersteunen. Bij ons draait afvallen om meer dan alleen gewichtsverlies; het is een transformatie naar een gezonder, gelukkiger en energieker leven.