Het was de juiste combinatie van voeding, sport, ontspanning en mindset.

Ik ben mij bewust geworden van uitdagingen en drijfveren; confronterend maar ook veel gelachen.

Ik heb een andere leefstijl en mindset, een aanrader!

Ik zakte altijd terug in mijn doelen, mijn zelfbeeld was laag en ik was veel aangekomen. Nu ben ik trots dat ik het traject heb volgehouden en mijn leefstijl positief is veranderd. Je wordt een betere zelf!

Ik ben ontzettend dankbaar dat I DO op mijn pad is gekomen. Mijn grootste leermoment: van weten naar doen! Het trainen met je vaste groep = GOUD! Dit werkt beter dan sessies bij een psycholoog.

Mijn grootste verandering is dat ik mij beter voel in mijn vel en ga voor wat ik wil bereiken. Ik pak problemen gelijk aan en ben vooral trots op dat ik mijn targets aan het halen ben!

Mijn I DO traject ging om meer dan afvallen. Het is een challenge met je persoonlijke ik waarbij je jezelf uitdaagt en afspraken met jezelf maakt. Niet alleen op persoonlijk gebied, maar ook op zakelijk gebied. Ik ben weer vol energie en heb nu al mijn volgende doelen gesteld!

De fysieke trainingen waren top. Hoewel de tranen mij soms nader stonden dan het lachen was dit precies wat ik nodig had! Bij de coaching werd mij nooit gezegd wat ik moest doen, maar mij geleerd om de acties uit mijzelf te halen. Het is niet altijd makkelijk, maar wel eenvoudig!